Διατροφή
Οι ευγενικοί ψίθυροι του εντέρου,
Τα προβιοτικά χορεύουν μέσα μας,
Τα πρεβιοτικά γιορτάζουν.
Ύπνος
Το φως του φεγγαριού σβήνει απαλά,
Τα όνειρα παρασύρονται στην ήσυχη πνοή της νύχτας,
Η ανάπαυση ανανεώνει την ψυχή.
Σωματική δραστηριότητα
Ο σταθερός χτύπος της καρδιάς,
Οι μύες χορεύουν με δύναμη και χάρη,
Η ζωή ρέει μέσα από κάθε βήμα.
Διαχείριση άγχους
Ηρεμία μέσα στην καταιγίδα,
Αναπνεύστε ειρηνικά, αφήστε τις ανησυχίες να φύγουν,
Το μυαλό βρίσκει ήσυχες ακρογιαλιές.
Ουσίες
Ο καπνός στριφογυρίζει στον αέρα,
Ψιθυρίζει ξεχασμένα όνειρα,
Οι στάχτες πέφτουν σαν δάκρυα.
Σχέσεις
Χέρια πλεγμένα, καρδιές κοντά,
Στις καταιγίδες της ζωής, ένας ακλόνητος βράχος,
Το ακλόνητο φως της αγάπης.