Chère Nourriture

Livre numérique

écrit par La Dre Jolanta Burke

La nutrition est l’un des six piliers d’un mode de vie sain. Des expressions comme « Nous sommes ce que nous mangeons » font désormais partie de notre culture — et ce n’est pas un hasard. Ce que nous mangeons et la manière dont nous abordons la nutrition jouent un rôle essentiel dans la construction d’habitudes alimentaires saines. <br>Savoir ce que l’on aime, essayer de nouveaux aliments et consommer avec modération sont d’excellents points de départ pour adopter une alimentation équilibrée sur le long terme. <br>Le conte « Chère Nourriture » prend la forme d’une lettre adressée à la nourriture pour souligner l’importance d’apprécier tous les types d’aliments, de valoriser le processus de cuisine et de manger avec modération.