La théière à moitié pleine

Nouvelle

écrit par La Dre Jolanta Burke

L’optimisme est un état d’esprit que chacun peut apprendre, et il peut grandement influencer notre façon de réagir face aux défis. Face à l’adversité, les optimistes agissent différemment des pessimistes : <br>1. Les optimistes ne se blâment pas complètement : au lieu de s’attribuer toute la responsabilité, ils considèrent les facteurs extérieurs qui ont pu contribuer. Par exemple, si une théière se casse, ils peuvent reconnaître que les garçons jouaient ou que la théière était mal placée, rendant l’accident inévitable. <br>2. Les optimistes considèrent les problèmes comme temporaires : ils voient les moments difficiles comme des obstacles temporaires qui peuvent être surmontés avec effort et détermination. Les pessimistes, eux, ont tendance à penser que les situations négatives dureront pour toujours. <br>3. Les optimistes compartimentent les problèmes : face à un revers, ils isolent le problème en le limitant à une situation précise. Par exemple, un enfant optimiste pourrait penser, « Je n’ai pas réussi ce contrôle, » tandis qu’un pessimiste pourrait se dire, « Je vais échouer toute l’année. » <br>En tant qu’éducateurs et parents, nous jouons un rôle clé dans le développement de la pensée optimiste chez les enfants. En écoutant leurs expériences difficiles, nous pouvons les aider à reformuler leurs pensées de manière positive, les encourageant à examiner les facteurs externes, à voir les revers comme passagers, et à compartimenter les problèmes. Cela leur permettra de développer une vision résiliente et optimiste de la vie.