Parašė Dr. Jolanta Burke
Šiuolaikiniame šurmuliuojančiame švietimo kraštovaizdyje juntamas šurmulys, susijęs su sveikatos ir gerovės iniciatyvomis. Ne išimtis ir Europos mokyklos, kuriose gausu sprendimų, skirtų kovoti su vaikų patiriamu stresu ir psichikos sveikatos problemomis. Be abejo, tai kilnus siekis. Bet ar žinojote, kad tik 10-20 % vaikų susiduria su psichikos sveikatos problemomis?
Ši statistika verčia suraukti antakius. Kyla klausimas: Ar mūsų pastangos nukreiptos tinkama linkme? Daugelis šiuo metu madingų sprendimų atrodo pritaikyti šiai mažumai, todėl dauguma vaikų jaučiasi palikti nuošalyje. Dėl šio ryškaus kontrasto vieni metodai išsiskiria iš kitų.
Mūsų „PsyTales” (psichologinės istorijos) yra unikalaus požiūrio švyturys. Esame čia ne tik tam, kad tvarstytume žaizdas tiems, kuriems ir taip skauda. Ne, mūsų misija kur kas didingesnė. Mūsų pasakos sukurtos siekiant dvejopo tikslo: padėti vaikams, kuriems reikia pagalbos, ir kartu suteikti platesniam mokinių ratui psichologinio atsparumo, reikalingo įveikti gyvenimo posūkius. Tai subtilus, bet reikšmingas perspektyvos pokytis.
Įsivaizduokite spektrą, besidriekiantį nuo vieno galo, kurį žymi tokios psichikos ligos kaip depresija ir nerimas, iki kito, kur yra būsena, vadinama „marinimu”. Tai sudėtinga vieta, kurioje vaikai gali dar neturėti oficialios diagnozės, bet jaustis atsiskyrę nuo aplinkos, pažeidžiami ir neramūs. Tai tarsi buvimas nežinioje, kai jums sako, kad nesate pakankamai blogai, kad jums būtų nustatyta diagnozė, bet ir ne visai gerai jaučiatės. Deja, maždaug 10 % vaikų atsiduria šioje keblioje vietoje.
Judėdami šiuo kontinuumu, dažniausiai susiduriame su vaikais, kurių psichikos sveikata yra vidutinio sunkumo. Apskritai jie jaučiasi gana gerai, tačiau retkarčiais emocijos gali užgrobti jų psichiką, todėl jie jaučiasi prislėgti, prislėgti ar irzlūs. Jie taip pat gali susidurti su egzistenciniais klausimais, svarstyti savo gyvenimo tikslą arba jaustis prislėgti nežinomybės. Šiai grupei dažnai reikia peržiūrėti tradicinius streso sprendinius. Jie jau ištobulino savo gyvenimo įgūdžius, tačiau jiems reikia kažko papildomo, kad galėtų klestėti.
O klestėjimas – tai optimalios psichinės gerovės būsena, leidžianti palyginti lengvai įveikti gyvenimo iššūkius. Esant tokios būsenos, esame pasirengę susidoroti su sunkumais ir klestėti dėl gausių išteklių, kurie praturtina mūsų gyvenimą ir daro jį iš tiesų visavertį. Pagalvokite apie aistras, teigiamus santykius, savarankiškumo jausmą ir laimę, kuri suteikia prasmės kiekvienai dienai. Mes siekiame ugdyti tokią vaikų klestėjimo būseną, kad jie gyventų ne tik gerai, bet ir vertingai.
Džiugi žinia ta, kad psichologinio klestėjimo raktai nėra neįkandami – tai įgūdžiai, kurių galima išmokti. Būtent tai ir yra „Psytales” tikslas. Mūsų pasakos yra pagrįstos patikimais moksliniais tyrimais ir gilinasi į psichologinius išteklius, kurie sudaro sąlygas vaikams tikrai klestėti. Mūsų tikslas – ne tik sumažinti stresą ar kovoti su nerimu ir depresija, bet ir suteikti vaikams esminių gyvenimo įgūdžių, reikalingų visam jų potencialui atskleisti. Štai kodėl mūsų pasakos sukurtos kiekvienam vaikui, o ne tik keliems, kuriems gali kilti sunkumų.
Tad leiskitės su mumis į atradimų kelionę. Kartu su „PsyTales” tyrinėkime, kaip net mažiausi mąstymo, emocijų valdymo ar kasdienių įpročių pokyčiai gali sudaryti sąlygas klestėti. Užuot tik sprendę iškilusias problemas, mes aktyviai ginkluojame vaikus įrankiais, kurių jiems reikia, kad jie klestėtų nuolat besikeičiančiame pasaulyje. Ir tai yra istorija, kurią verta papasakoti.
